췌장 건강에 도움이 되는음식 양배추 마늘 고추 시금치 딸기
매일 꾸준히 섭취 하면 췌장건강에 좋아요 정제당과 알콜은 멀리 하여 건강한 헤밀레 되겠습니다 영상 감사합니다안좋은음식
1.기름에 튀긴 탄수화물: 도넛 과자 감자튀김
2. 붉은 고기, 가공육류 : 포화지방이 많아 췌장에 부담을 줌
3. 알코올: 염증을 일으킴
그위 탄음식, 아이스크림, 액상과당 등등
췌장 건강에 도움이 되는음식 양배추 마늘 고추 시금치 딸기
매일 꾸준히 섭취 하면 췌장건강에 좋아요 정제당과 알콜은 멀리 하여 건강한 헤밀레 되겠습니다 영상 감사합니다
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