성인 하루 권장 칼로리 (평균치)

 

✅ 성인 하루 권장 칼로리 (평균치)

성별	활동량 적음	보통 활동	활동 많음
남성 (19~64세)	2,400 kcal	2,600 kcal	3,000 kcal
여성 (19~64세)	1,800 kcal	2,000 kcal	2,400 kcal